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前擦踢腿至四十五度两次

时间:2019-07-13 20:31 来源:未知 作者:admin

  大一的芭基课次要进修根基的节制力,脚背外开能力和回忆能力。一些根基的芭蕾术语要服膺于心,动作也要经常操练回忆。

  Plie分为Demi plie和Grand plie。一位脚站好,先是半蹲,半个八拍蹲半个八拍起,反复一遍,接深蹲,一个八拍蹲一个八拍起。二位脚,三位脚,四位脚,五位脚同理。

  Battenment tendu jete。一位脚预备,旁擦踢腿至四十五度两次,前擦踢腿至四十五度两次,后擦踢腿至四十五度两次,再接旁擦踢腿至四十五度两次收回一位,背面腿同理。

  Battenment tendu。一位脚预备,旁擦两次,前擦两次,后擦两次,再接旁擦两次收回一位,背面腿同理。

  Battement frappe。五位脚预备,向旁擦地快速收回至小腿肚,脚掌击打小腿肚要有声音,前旁后旁各两遍,背面腿同理。

  Rond de jembe。一位脚预备,前擦地向旁画圈,收一位,后擦地向旁画圈收一位,背面腿同理。接前擦地向后画圈收一位,后擦地向前画圈收一位,背面腿同理。

  Battement fondu。五位脚预备,一路脚,二脚尖抓地而起出前腿,留意两腿同弯同直,反复一遍,接向旁单腿蹲两遍,接向后两遍,接向旁一遍,收回五位,背面腿同理。

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